View Makanan Sihat Tanpa Nasi
PNG. Kebanyakan yang dikongsi ini juga adalah resepi masakan tanpa minyak. Makan makananan sehat merupakan salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
A Wahmpire S Diary Kesan Diet Tanpa Nasi Di Kalangan Rakyat Malaysia from lh3.googleusercontent.com
Jika kita mahu lebih advance, terdapat aplikasi yang boleh membantu kita mengira jumlah kita sememangnya memerlukan snek sihat untuk memastikan tenaga kita sentiasa tinggi antara sela hidangan. Mulai dari makanan ringan hingga makanan berat. Piramid makanan merupakan panduan bagi memilih makanan secara sihat.
Ternyata ada lho makanan dan minuman yang sebenarnya dianggap sehat namun malah beresiko tidak baik untuk tubuh.
Bahkan dalam sehari, kita juga akan menemui nasi tiga kali dalam sehari. Pemakanan yang sihat tidak sukar jika anda memahami kandungan yang terdapat dalam makanan. Kuala lumpur nasi lemak, hidangan kebangsaan yang digemari semua kaum di malaysia, dinobatkan antara makanan paling sihat di 10 negara di dunia oleh majalah time, semalam. Tumbuk cili besar 3biji dan cili api 2biji 2.
