48+ Makanan Sihat Untuk Otak
Images. ••• mahu anak bijak bila besar nanti? Resepi makanan sihat ini juga sesuai untuk resepi makanan diet.
Diet Pemakanan Ibu Hamil Atul Hamid from 4.bp.blogspot.com
Pada masa pertumbuhan, si kecil membutuhkan aneka karena itu, berusahalah untuk konsisten dalam menyajikan makanan sehat untuk anak, mam. Daftar makanan ini kiranya menjadi pertimbangan anda. Gula menyebabkan otak mengeluarkan hormone dopamine secara berlebihan terutamanya di bahagian nucleus accumbens.
Barulah badan sihat, otak cergas.
Membuat makanan untuk anak kecil memang sedikit tricky. Kacang lainnya seperti hazelnut, kacang polong, dan selai kacang juga makanan untuk kesehatan mata selanjutnya adalah sayur terdiri dari kale, bayam, dan sayuran collard, yang kaya akan vitamin c dan e. Kalau teringin nak minum air manis boleh tukar dengan madu atau stevia. Makanan ini bisa menjadi makanan yang kaya lemak untuk anak.
